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高一(15)班叶寒露

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国旗下讲话——春季疾病防治
文章来源:ssytw   点击数:1661   更新时间:2013-03-27

尊敬的老师,亲爱的同学们早上好!

今天我演讲的题目是《春季疾病防治》

不知打何时起,阳光开始暖和了起来,徐风也变的不那么陡峭,转眼间,冬天已经携着飞雪离我们远去了,而实验中学又到了华枝春满的季节。
信步走过林荫小道,飞花悄然间便落满了肩头,然而不仅仅是飞花,还有那与阳春一道儿来的疾病,也开始侵袭齐我们的身体。
在风和日丽的春季,病菌亦是在飞快的滋长,遁形于姹紫嫣红下的传染病亦开始惊夺起我们的健康。如开学初始,不少班级便传出了水痘,幸得及时隔离才未致严重。
水痘是一种传染极强的病危,多发于冬春两季,接触或飞沫的传染。诱发病因多种多样,集中发于人口密集区域,因此为避免感染水痘,务必请大家在校期间保持教室通风,使空气流通,保持新鲜;在校外期间尽量少去人多,拥挤尤其通风不畅的公共场所,并且应注意个人卫生,勤洗手勤剪指甲,多饮用白开水,另外还要注意,增减衣服,白纸水,保持睡眠,避免染上风寒以及因过于疲劳而导致抵抗力下降。
春季还有许多与水痘相似的传染性疾病。例如流感、流脑,预防措施大同小异,然而还有一类疾病亦多发于春季,那便是过敏性疾病,譬如过敏性鼻炎。
对于过敏性疾病的防治,亦有以下几点望大家注意:一是要保持环境的干净与整洁,这是让过敏远离的最好办法,因此每天的教室清洁卫生务必落实到位。二是要维持适当的温湿度,校内走动时应适时增添衣物以保暖,从而减少因温度变化太大而诱发过敏气喘的机率,三是要避免刺激因子,少用芳香剂,香水等空气刺激物。
要说央视“315”刚过,有关食品安全的问题再一次被挑起。所谓“病从口入”,春季病发的诱发亦与不卫生的饮食习惯密切相关。小摊小贩贩卖的食品安全无可保证,闻着美味的佳肴亦难断定卫生与否,因此在这里倡导大家少吃不卫生街边食品,少喝添加剂饮料,多饮健康特饮—温白开。
强健的体魄永远是我们与基本抗衡的资本,为预防春季疾病的多发,在这里,我同样倡导大家积极参与跑操及其它户外活动,让身体上每一个细胞都跳动起来,每一个毛孔都能呼吸到春天的清新空气。这样既丰富了课余生活,又锻炼了身体,增强了抵抗力,何乐而不为?
春天是赏花的日子,春天是踏青的时候,然而无处不在的疾病隐患都不容小视,只有当我们保护好自身健康,让疾病远离身体,我们才能静心地享受春日里孕育的阳光和实验中学的满园春色。所谓一年之计在于春,若我们把握好了春天,那么新的一年必然朝气蓬勃!

我的讲话完毕,谢谢!

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